Como vestir uma criança para esquiar: um guia da cabeça aos pés
Uma criança com frio nas pistas muitas vezes não o diz logo. Está absorvida nas brincadeiras, na escola de esqui, na pista. Quando se queixa, já está gelada e o dia acabou. Por outro lado, uma criança vestida com roupa demasiado quente transpira durante a aula e depois fica com frio no teleférico de arrasto ou no teleférico de cadeira. É por isso que saber como vestir uma criança para esquiar exige um pouco mais de método do que vestir um adulto.
Eis o nosso guia, da cabeça aos pés, para dias quentes, secos e sem lágrimas.
Porque é que as crianças sentem frio mais depressa
Há três razões que explicam por que razão uma criança arrefece mais depressa do que um adulto nas mesmas condições:
- O corpo é mais pequeno: em relação à massa corporal, têm mais pele exposta e perdem calor mais depressa.
- O esforço é irregular: alternam corridas, quedas, esperas no fundo da pista e viagens de teleférico, com grandes variações da temperatura corporal.
- Não gerem a roupa que vestem: não se lembram de abrir o casaco quando têm calor, nem de o fechar no teleférico de cadeira.
O equipamento tem de fazer esse trabalho por elas: gerir o suor por si só e manter o isolamento mesmo quando param.
A camada base: uma camisola e umas leggings de lã merino
Tal como para os adultos, tudo começa pela camada base. Esta deve manter a pele seca, o que exclui o algodão: uma camisola de algodão encharcada de suor continua molhada o dia todo e arrefece a criança em cada pausa.
A lã merino é particularmente adequada para crianças. Absorve o suor sem dar a sensação de estar molhada, mantém o isolamento mesmo quando está húmida e, com uma fibra inferior a 19,5 micrómetros, não provoca comichão na pele sensível. A camisola Kids 210 e as calças leggings Kids 210, em lã merino 100% com 210 g/m², são a camada base ideal para o equipamento de esqui de uma criança. Para os mais pequenos, o fato inteiro Merino 300 Kids cobre todo o corpo numa só peça, sem deixar as costas a descoberto quando a criança se inclina.
No que diz respeito ao tamanho, escolha uma camada base justa, em contacto com a pele. Comprar dois tamanhos acima «para que a roupa lhe sirva durante mais tempo» acaba por ser contraproducente: demasiado larga, deixa o ar frio circular e gere o suor com menos eficácia.
A camada intermédia: escolha o isolamento de acordo com o tempo
Num dia de primavera soalheiro, a primeira camada e o casaco de esqui são suficientes. Com frio, acrescente uma camada intermédia. Um casaco de lã merino grosso, como o casaco Ultra 300 Kids, isola bem sem deixar de ser respirável: a criança pode transpirar na escola de esqui sem ficar encharcada à hora do lanche.
Fato de esqui ou casaco e calças?
Para as crianças mais pequenas, um fato de esqui tem vantagens reais: não entra neve pelas costas depois de uma queda e é mais rápido de vestir. A partir dos 6 ou 7 anos, um casaco e umas calças tornam-se mais práticos: podem tirar o casaco no restaurante e adaptar a roupa às condições meteorológicas. Seja como for, a regra é a mesma: a camada exterior tem de ser impermeável e respirável, e a primeira camada assegura o isolamento térmico.
Pés: um par de meias de esqui
Este é o erro mais comum, cometido com a melhor das intenções: calçar dois pares de meias para que os pés não tenham frio. O resultado é o oposto. Apertado dentro da bota, o pé recebe menos sangue e arrefece mais depressa. As dobras também criam pontos de pressão dolorosos.
- Um par de meias de esqui de lã merino até ao joelho, como as meias Pro Team Ski 90 Kids.
- Sem leggings amarrotadas dentro da bota: devem ficar por cima da bota ou por baixo da meia, bem esticadas.
- Botas de esqui perfeitamente secas todas as manhãs: retire os forros à noite para os deixar secar.
Mãos e cabeça
- Luva de forno em vez de luvas com dedos separados: os dedos aquecem-se uns aos outros e é muito mais fácil uma criança calçar luvas de forno. Escolha modelos com canos compridos que cubram as mangas do casaco.
- O capacete é essencial. Não coloque um gorro grosso por baixo: impede que o capacete fique bem ajustado. Um protetor de pescoço fino protege o pescoço e a parte inferior do rosto.
- Um gorro quente para as pausas e para o après-ski, como o gorro de lã merino Pollux.
Como vestir uma criança para esquiar: lista de verificação da manhã
- Camisola e leggings de lã merino, diretamente sobre a pele, com roupa interior sem algodão.
- Um par de meias de esqui, bem puxadas para cima, sem vincos.
- Uma camada intermédia, consoante o tempo.
- Fato de esqui, ou casaco e calças de esqui.
- Gola, capacete e óculos de esqui.
- Luvas, mais um par suplente no saco dos pais.
- Protetor solar e proteção para os lábios, mesmo em dias nublados.
Depois de esquiar: secar, arejar, lavar
À noite, seque os forros, as luvas e os capacetes longe de fontes de calor intenso. As camadas interiores de lã merino não precisam de ser lavadas todos os dias: basta deixá-las arejar num estendal para estarem prontas na manhã seguinte, sem odores. Para lavar, use no máximo 30 °C e um programa para lã, sem amaciador e sem máquina de secar. Um saco de lavagem, como o Wool Care Bag, protege as malhas finas.
Pontos principais
- Sem algodão: uma camada interior de lã merino, com camisola e leggings, mantém o seu filho seco.
- Uma camada intermédia apenas quando está frio e uma camada exterior impermeável.
- Um par de meias de esqui, luvas e uma gola.
- Uma camada interior justa, nem demasiado larga nem demasiado apertada.
Descubra a gama completa para crianças na coleção infantil. Para os adultos da família, o nosso guia como vestir-se para esquiar: o sistema de camadas para esqui explica o mesmo método.
Perguntas frequentes
Uma criança pode usar lã merino diretamente sobre a pele?
Sim. A lã merino fina, com menos de 19,5 mícrones, é macia e não dá comichão. É adequada para peles sensíveis e pode ser usada diretamente sobre a pele, como roupa interior normal.
Quantas camadas deve usar uma criança para esquiar a −10 °C?
Três camadas: uma camisola interior de lã merino, por cima e por baixo, uma camada intermédia quente, como um casaco de lã grosso, e um fato de esqui impermeável ou um casaco e umas calças. Junte uma gola e luvas, e verifique regularmente se o seu filho não tem nem frio nem demasiado calor.
Como posso saber se o meu filho tem frio?
Toque na parte de trás do pescoço, em vez de nas mãos: é normal ter as mãos frias, mas um pescoço frio significa que o corpo está a arrefecer. Lábios pálidos, tremores, falta de energia ou irritabilidade também são sinais de que está na altura de fazer uma pausa para aquecer.
